Még az Olaszországi időkből ragadt rám, hogy nagyon sok friss, zöld, levél fűszert használok, persze nem csak olyant amit ott is, hanem az évek alatt egyre gyarapodott a számuk. Nálunk a szupermarketekben mindenhol lehet cserépben venni 1,5 euróért rozmaringot, kakukkfüvet, bazsalikomot, petrezselymet, mentát, kaprot, koriandert, zsályát és néha még oregánót is. Ebből az egyetlen a zöld koriander levél, amit nem szeretek, a többi általában van itthon, ha letépkedem, akkor kiteszi a feleségem az udvarra, és van, hogy rendbe jön, és újra kihajt, de van hogy kuka, viszont mindig veszünk másikat. Magyarországon ezeket a fűszernövényeket a kertben termesztettük, és mindig volt friss belőlük, csak télen nem, most a konyhaablakban laknak, némelyik pedig balkonládában az udvaron.
Rozmaring (Rosmarinus officinalis) az árvacsalánfélék családjába tartozó örökzöld cserje, fűszer és gyógynövény, Dél Európában őshonos. Fűszerként a morzsolt leveleket használjuk, főleg húsokhoz, mártásokhoz, gomba és halételekhez. A mediterrán konyha fűszere.
Kakukkfű (Thymus) az árvacsalánfélék családjába tartozó örökzöld cserje, fűszer és gyógynövény, Európa, Ázsia és Afrika mérsékelt égövi területein honos. Fűszerként vágva és morzsolva is forgalmazzák, sültekhez, nehezen emészthető levesekhez, hal és vadételekhez használják.
Bazsalikom (Ocimum basilicum) az ajakosok családjába tartozó egynyári fűszer és gyógynövény, eredetileg Dél Ázsiában őshonos, de ma már a világon sok felé termesztett növény. Fűszerként szárítva és morzsolva árulják, de használható frissen is levesekhez, főzelékekhez, húsokhoz, mártásokhoz, és halakhoz is kitűnő. A pesto alapanyaga.
Petrezselyem (Petroselinum) a zellerfélék családjába tartozó, kétéves fűszer és gyógynövény, eredetileg Dél Európában honos, ma már a világon mindenhol elterjedt és termesztett növény. Fűszerként szárítva és frissen is árulják, levesekhez, húsokhoz, töltelékekbe, mártásokhoz és salátákhoz is jó, díszítésre is gyakran használják, leginkább főzés nélkül nyersen, vagy éppen csak egy perccel a lekapcsolás előtt tesszük az ételbe.
Menta (Mentha ) az árvacsalánfélék családjába tartozik, a származását homály fedi, évelő fűszer és gyógynövény. Frissen szedett leveleivel pikáns ételeket, különleges ízeket lehet létrehozni, italokban, édességekben is használják.
Kapor (Anethum graveolens L.) a zellerfélék családjába tartozó, egynyári növény, a Földközi tenger vidékéről származik, ma már mindenfelé termesztik. Fűszerként frissen és szárítva is használják, levesek, főzelékek, saláták, savanyúságok, hal és gombaételek ízesítésére egyaránt jó.
Koriander (Coriandrum sativum) a zellerfélék családjába tartozó, egynyári növény, a földközi tenger vidékéről származik, de ma már az egész világon termesztik. A friss levelet (a magról majd máshol írok) levesekhez, salátákhoz, és mártásokhoz használják, az ázsiai konyha kedvelt fűszere.
Zsálya vagy orvosi zsálya (Salvia officinalis) az árvacsalánfélék családjába tartozó, évelő félcserje, Dél Európában őshonos fűszer és gyógynövény. Fűszerezhetjük vele a húsokat, köreteket, a kacsa, liba, pulyka és vadhúsokat, halakat, májat és pástétomokat is.
Oregánó vagy szurokfű (Origanum vulgare) az árvacsalánfélék családjába tartozó évelő félcserje, Dél Európából származó, ma már sokfelé termesztett, fűszer és gyógynövény. Fűszerként sült húsokhoz, zöldségekhez, halakhoz és salátákhoz használják, a mediterrán konyha kihagyhatatlan alkotó eleme.
Curry növény curryfű vagy olasz szalmagyopár (Helichrysum Italicum) az őszirózsafélék családjába tartozó, örökzöld évelő félcserje, Dél Európában őshonos fűszer és gyógynövény. Nincs köze a curry fűszerkeverékhez, csak az illata hasonló, innen a neve. Fűszerként a leveleit levesekbe, húsokhoz, köretekhez, zöldségekhez és savanyúságok ízesítésére is használhatjuk.
Borsikafű vagy csombor (Satureja hortensis) az árvacsalánfélék családjába tartozó egyéves, a mediterrán vidékekről származó fűszer és gyógynövény. Fűszerként morzsolva árulják, zöldségételekhez, vadpácokhoz, mártásokhoz és savanyúságokhoz használják.
Lestyán vagy orvosi lestyán (levisticum officinale) a zellerfélék családjába tartozó egynyári, Dél Ázsiából származó fűszer és gyógynövény. Szárítva kapható, levesek, saláták, italok és ecetek fűszerezésére használhatjuk.
Tárkony (Artemisia dracunculus) az őszirózsafélék családjába tartozó, évelő fűszer és gyógynövény. Mivel a világ nagy részén elterjedt, nem tudható honnan származik. Saláták, savanyúságok, levesek, húsok és főzelékek ízesítésére használják.
Majoranna (Origanum majorana) az árvacsalánfélék családjába tartozó, évelő, a Földközi tenger vidékéről származó fűszer és gyógynövény. Fűszerként szárítva és morzsolva árulják, levesek , húsok és főzelékek ízesítésére egyaránt használhatjuk.
Metélőhagyma vagy snidling (Allium schoenoprasum) a hagymaformák családjába tartozó, évelő, a földközi tenger vidékéről származó fűszernövény. Nem kell főzni, nyersen adjuk a kész ételhez, leveseket, húsokat, zöldségeket, salátákat és szendvicseket ízesíthetünk vele.